鹿児島マラソンまであと24日！
昨日は練習初日の筋肉痛の為ウォーキングだけでしたが今日は走りましたよ！！
見事に筋肉痛が取れ・・・・
きれませんでした(/ω＼)
でも今は珍しく時間もやる気もあるので強行突破です(;^ω^)
筋肉痛の治り具合はやはり団塊ジュニア！？ですよ。
回復速度はそれなりですね～
という事で今日は折り返し地点までは下り道、帰りは上り坂のコース。
まだ筋肉痛も残っているので行きはランニングメインで、帰りはウォーキングメインと
自分ルールでスタート。
見て下さい！
特筆すべきは高低差！
初日はランニングで22メートル
2日目はウォーキングで15メートル
3日目の本日はなんと・・・76メートル！！
近所で一番の坂道を制覇（帰りは歩きですが）です！！
いや～もう丘ではなくて軽く山ですね。
でも自分的には今日もいい練習が出来たと思います。
毎回いろんな記録を計測するのが楽しみです🎵
リンク
大会本番まで練習が続くように楽しんで頑張らねば。
それではまた。
にほんブログ村
コメント